यह अध्ययन इस विचार को चुनौती देता है कि मस्तिष्क प्रशिक्षण केवल समान कार्यों में मस्तिष्क के कार्य में सुधार करेगा, इसलिए आपके फोन पर गेम उचित खेल हैं।
पहेली खेल द्वारा किए गए दावों के अनुसार, प्रतिदिन कम से कम 15 मिनट के लिए, आप पहेली खेल खेलकर अपने मस्तिष्क के कार्य में सुधार कर सकते हैं।
यूसी रिवरसाइड और यूसी इरविन में मनोवैज्ञानिकों की एक टीम द्वारा किए गए एक सहकर्मी-समीक्षा अध्ययन से पता चला कि निकट स्थानांतरण प्रशिक्षण ने कौशल को दूसरे कार्य में स्थानांतरित करने में मदद की। नेचर ऑफ ह्यूमन बिहेवियर जर्नल में प्रकाशित, उन्होंने पाया कि निकट स्थानांतरण दोनों के लिए आधार था।
मनोवैज्ञानिक शब्दों में, विशिष्ट मस्तिष्क कौशल का प्रशिक्षण किसी की कार्यशील स्मृति में सुधार कर सकता है। मस्तिष्क के इन कौशलों का उपयोग करके और उन्हें प्रशिक्षण देकर, इसके परिणामस्वरूप निकट और दूर दोनों स्थानान्तरण हो सकते हैं। पहला एक प्रशिक्षण से कौशल लेने और इसे दूसरे कार्य में लागू करने की एक व्यक्ति की क्षमता को संदर्भित करता है और एक उच्च संज्ञानात्मक स्तर को इंगित करता है। उदाहरण के लिए, एक गेम से मेमोरी गेम कौशल को आसानी से दूसरे पर लागू किया जा सकता है। सुदूर स्थानांतरण का तात्पर्य कौशल लेने और उन्हें पूरी तरह से अलग कार्य में लागू करने में सक्षम होना है; जैसे कि एक पहेली से कौशल लेना और इसे तर्क समस्या जैसे लागू करना।
यूसी इरविन या यूसी रिवरसाइड में भाग लेने वाले लगभग 500 प्रतिभागियों के तीन यादृच्छिक नियंत्रण समूहों के सर्वेक्षण के माध्यम से, अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि जिन लोगों ने निकट स्थानांतरण प्रशिक्षण में भाग लिया था, उनके पास समान कार्यों को पूरा करने वालों की तुलना में काफी आसान समय था। एकल कार्यों में विभिन्न स्थानिक और तार्किक तर्कों का उपयोग करने की उनकी क्षमता से मापा गया, वे उन लोगों के प्रदर्शन की भविष्यवाणी करने में सक्षम थे जो स्थानांतरण प्रशिक्षित थे या नहीं थे।
वर्किंग मेमोरी के परिणामस्वरूप अप्रशिक्षित कार्यों में अधिक प्रदर्शन की संभावना होती है। मनोवैज्ञानिकों ने पाया कि दूर स्थानांतरण तब तक नहीं हो सकता जब तक कि निकट स्थानांतरण पहले न हो। यदि निकट स्थानांतरण हुआ, तो संभवतः दूर स्थानांतरण भी हुआ था। हालांकि, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति प्रशिक्षण में शामिल होने के लिए कितना इच्छुक है।
एक नियंत्रण समूह में, एक ही प्रशिक्षण में भाग लेने वाले दो प्रतिभागियों के दो अलग-अलग परिणाम थे। एक प्रतिभागी ने लगभग स्थानांतरण प्रशिक्षण प्राप्त किया और एक ने नहीं किया। मनोवैज्ञानिकों ने अनुमान लगाया कि इस परिणाम के साथ जुड़ाव और अपर्याप्त रणनीति की संभावना थी।
"नमूने में दर्शाए गए युवा-वयस्क कॉलेज छात्र आबादी के व्यक्तिपरक अवलोकन के आधार पर, हम ध्यान दें कि वे कभी-कभी नींद से वंचित होते हैं, तनाव और चिंता का अनुभव करते हैं, और कार्यों की नवीनता के रूप में विघटन की रणनीतियों को अपनाते हैं। ,
"रिपोर्ट कहती है।
अध्ययन इस विचार को चुनौती देता है कि मस्तिष्क प्रशिक्षण केवल समान कार्यों में मस्तिष्क के कार्य में सुधार करेगा, इसलिए आपके फोन पर गेम उचित खेल हैं। हालांकि, उनमें से सभी आवश्यक रूप से स्मृति प्रशिक्षण प्रदान नहीं करेंगे; और जब तक आप खेल में पूरी तरह से शामिल नहीं हो जाते, तब तक यह सिर्फ एक मजेदार खेल बन सकता है।
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