आयुर्वेद
आयुर्वेद या आयुर्वेदिक चिकित्सा भारत के मूल निवासी पारंपरिक चिकित्सा की एक प्रणाली है।
उपचार के विकल्प विविध हैं और इसमें योग, एक्यूपंक्चर, हर्बल दवा, मालिश चिकित्सा और आहार परिवर्तन शामिल हो सकते हैं।
पूरक चिकित्सा शुरू करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से जांच कराएं और कभी भी अपनी पारंपरिक दवा लेना बंद न करें या अपने चिकित्सक के ज्ञान और अनुमोदन के बिना खुराक में बदलाव न करें।
इस पृष्ठ पर
- आयुर्वेदिक उपचारों की एक श्रृंखला
- आयुर्वेद कई तरह के विकारों के इलाज का दावा करता है
- विशेष विचार- जड़ी-बूटियाँ एवं रस शास्त्र औषधियाँ
- सहायता कहाँ से प्राप्त करें
याद रखने वाली चीज़ें
आयुर्वेद या आयुर्वेदिक चिकित्सा भारत की पारंपरिक चिकित्सा की एक प्रणाली है, जो स्वास्थ्य और भलाई को प्रोत्साहित करने के लिए पंचकर्म ('पांच क्रियाएं'), योग, मालिश, एक्यूपंक्चर और हर्बल दवा सहित कई प्रकार के उपचारों का उपयोग करती है।
एक अनुभवहीन चिकित्सक द्वारा किए जाने पर पंचकर्म उपचार हानिकारक हो सकते हैं। उनसे उनकी योग्यता और अनुभव के बारे में बताने के लिए कहें।
आयुर्वेदिक उपचारों की एक श्रृंखला
आयुर्वेदिक तकनीकों में शामिल हैं:
आहार परिवर्तन
धातु, खनिज या रत्नों के साथ जड़ी-बूटियों के संयोजन सहित हर्बल चिकित्सा (रसा शास्त्र दवाओं के रूप में जानी जाती है) जो छर्रों, गोलियों और विभिन्न रंगों और सुगंधों के पाउडर का रूप ले सकती है)
एक्यूपंक्चर (कुछ चिकित्सकों द्वारा अभ्यास)
मालिश
ध्यान
साँस लेने के व्यायाम
- पंचकर्म ('पांच क्रियाएं') - एक विशेष उपचार जिसमें उल्टी (उल्टी), एनीमा और रक्तपात सहित पांच उपचार शामिल हैं, जो शरीर को विषमुक्त करने और दोषों को संतुलित करने के लिए हैं (आयुर्वेद में, शरीर की तीन महत्वपूर्ण ऊर्जाएं)
- ध्वनि चिकित्सा, मंत्रों के प्रयोग सहित
- योग।
आयुर्वेद कई तरह के विकारों के इलाज का दावा करता है
आयुर्वेद चिकित्सकों का मानना है कि उनका दृष्टिकोण विकारों की एक श्रृंखला के इलाज में प्रभावी है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- चिंता
- दमा
- वात रोग
- कब्ज़ की शिकायत
- खुजली
- उच्च रक्तचाप
- उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर
- रूमेटाइड गठिया
- तनाव।
विशेष विचार- जड़ी-बूटियाँ एवं रस शास्त्र औषधियाँ
आहार के साथ-साथ हर्बल दवा आयुर्वेद उपचार का केंद्र है। विचार करने के लिए सुरक्षा मुद्दों में शामिल हैं:
हर्बल दवाएं फार्मास्युटिकल दवाओं के समान शक्तिशाली हो सकती हैं और उन्हें उसी सावधानी और सम्मान के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए। यह विश्वास कि जड़ी-बूटियाँ सुरक्षित और हानिरहित हैं, अनुचित उपयोग या अधिक मात्रा को प्रोत्साहित कर सकती हैं।
अधिकांश पूरक दवाओं का गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली माताओं या बच्चों पर परीक्षण नहीं किया गया है और यह हानिकारक हो सकती हैं।
जड़ी-बूटियों जैसी पूरक दवाएं बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदी जा सकती हैं। हालांकि, उनके अभी भी दुष्प्रभाव हो सकते हैं, अन्य दवाओं या उपचारों के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं, या उनमें हानिकारक तत्व हो सकते हैं जो लेबल पर नहीं दिखाए गए हैं।
अन्य देशों के उत्पाद जो इंटरनेट पर बेचे जाते हैं या विदेशों से भारत में लाए जाते हैं, वे भारत में बेचे जाने वाले कानूनों या विनियमों के अधीन नहीं हैं। 2008 में अमेरिकी शोध में पाया गया कि ऑनलाइन खरीदे गए लगभग पांचवें आयुर्वेदिक उत्पादों में सीसा, पारा और आर्सेनिक जैसे खतरनाक तत्व पर्याप्त मात्रा में जहरीले माने जाते हैं। केवल जड़ी-बूटी वाली दवाओं की तुलना में रस शास्त्र दवाओं में धातु होने या धातुओं की उच्च सांद्रता होने की संभावना अधिक थी। कृपया ध्यान दें कि आयुर्वेदिक चिकित्सक इन जहरीले अवयवों को सुरक्षित मान सकते हैं। सभी हर्बल दवाओं की सामग्री की पूरी सूची के लिए पूछें। यदि संदेह हो, तो अपने डॉक्टर से जाँच करें।
