नपुंसकता दोष (Erectile Dysfunction) के लिए कोरियाई लाल जिनसेंग:
लिँग बढाने की आयुर्वेदिक
Outlook
कई पुरुष उम्र के रूप मेंनपुंसकता दोष (Erectile Dysfunction) के लक्षणों का अनुभव करते हैं। नपुंसकता के रूप में भी जाना जाता है, ईडी एक निर्माण प्राप्त करने या बनाए रखने में एक सामयिक (या लंबे समय तक) अक्षमता है। जब ईडी अक्सर होता है, तो आपको अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
 |
| लिँग बढाने की आयुर्वेदिक |
ऐसे में ईडी को संबोधित करना महत्वपूर्ण है। जीवनशैली में बदलाव, दवाएं, और प्राकृतिक या पूरक उपचार सभी आपके यौन क्रिया के वांछित स्तर को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।
नपुंसकता दोष (Erectile Dysfunction) का इलाज
इरेक्टाइल डिसफंक्शन के मनोवैज्ञानिक कारण हो सकते हैं। कई मामलों में, मधुमेह, तंत्रिका क्षति, या हृदय रोग जैसे शारीरिक कारण होते हैं। जीवनशैली में बदलाव, जैसे वजन कम करना, व्यायाम करना और धूम्रपान और शराब छोड़ना अक्सर ईडी में मदद कर सकता है।
लेकिन जीवनशैली में बदलाव लक्षणों को कम करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं, इसलिए दवाएं एक और अच्छा विकल्प हो सकती हैं। जिनसेंग जैसे कुछ हर्बल सप्लीमेंट भी मदद कर सकते हैं। किसी भी प्रकार का सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
कोरियाई लाल जिनसेंग क्या है?
कोरियाई लाल जिनसेंग एक पौधा है जो एशिया में उगता है। इसे कभी-कभी एशियाई जिनसेंग, चीनी जिनसेंग या पैनाक्स जिनसेंग के रूप में जाना जाता है।
कोरियाई लाल जिनसेंग को साइबेरियाई जिनसेंग या अमेरिकी जिनसेंग के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। साइबेरियाई और अमेरिकी जिनसेंग अलग-अलग पौधे हैं जो अलग-अलग जरूरतों को पूरा करते हैं।
कोरियाई लाल जिनसेंग सतर्कता में वृद्धि से जुड़ा हुआ है और संभावित रूप से स्तंभन दोष में सुधार कर सकता है।
जिनसेंग सर्दी को रोकने और हृदय रोग के लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है।
दोष
स्तंभन दोष के इलाज के लिए कोरियाई लाल जिनसेंग को खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है।
जिनसेंग कुछ दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है और कैफीन के प्रभाव को बढ़ा सकता है।
जड़ी-बूटियों का भोजन और दवाओं के समान नियमन नहीं है। संदूषक या गलत तत्व भी हो सकते हैं।
जिनसेंग जड़ का उपयोग पूरक रूप में प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है। उपयोग करने से पहले पौधे को 5 साल तक बढ़ना चाहिए। इसका आमतौर पर मतलब है कि उच्च गुणवत्ता वाले जिनसेंग एक उच्च कीमत का आदेश देते हैं।
सूखे लेकिन असंसाधित जड़ को सफेद जिनसेंग कहा जाता है। जिस जड़ को उबालकर सुखाया जाता है उसे लाल जिनसेंग कहा जाता है।
लाल जिनसेंग के पारंपरिक उपयोग
कोरियाई लाल जिनसेंग का उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में सदियों से समग्र स्वास्थ्य पूरक के रूप में किया जाता रहा है। इसका उपयोग किया गया है:
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना
दिल के स्वास्थ्य में सुधार
मधुमेह का इलाज करें
ऊर्जा बढ़ाएँ
तनाव कम करें
नपुंसकता का इलाज
कहा जाता है कि जड़ मानव शरीर के समान होती है। हाथ और पैर के बजाय, इसमें अंकुर होते हैं। इस समानता का कारण माना जाता है कि पारंपरिक हर्बलिस्ट जिनसेंग को एक पूर्ण-शरीर उपचार मानते थे। आज, अनुसंधान दिखा रहा है कि प्राकृतिक उपचार के रूप में जिनसेंग कितना प्रभावी है।
कोरियाई लाल जिनसेंग और ED
2018 के एक मेटा-विश्लेषण ने जड़ी-बूटियों पर 28 अध्ययनों को देखा, जिसमें पाया गया कि पैनाक्स जिनसेंग स्तंभन दोष के उपचार के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।
महिलाओं में जिनसेंग
कई महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान यौन क्रिया में गिरावट का भी अनुभव होता है। एक पुराने अध्ययन ने रजोनिवृत्त महिलाओं पर कोरियाई लाल जिनसेंग के प्रभावों का पता लगाया।
अध्ययन में, 32 महिलाओं को जिनसेंग या एक प्लेसबो के एक दिन में तीन कैप्सूल दिए गए। जिन लोगों ने पूरक प्राप्त किया, उन्होंने बिना किसी दुष्प्रभाव के यौन क्रिया में सुधार किया। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि लाल जिनसेंग महिलाओं में यौन क्रिया में सुधार कर सकता है।
रजोनिवृत्त महिलाओं पर 2020 के एक अध्ययन में पाया गया कि जिनसेंग ने रजोनिवृत्ति के लक्षणों को सांख्यिकीय रूप से कम नहीं किया, लेकिन इसने इन महिलाओं के लिए यौन क्रिया में सुधार किया।
जिनसेंग के अन्य लाभ
कुछ शोध बताते हैं कि जिनसेंग उन लोगों की मदद कर सकता है जिन्हें कैंसर है। जिनसेंग कोलोरेक्टल (या कोलन) कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है। जिनसेंग कीमोथेरेपी के साथ संयुक्त होने पर कैंसर से पीड़ित लोगों को बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है।
इसके अलावा, कुछ शोध से पता चलता है कि जिनसेंग ट्यूमर के विकास को रोक सकता है और यहां तक कि कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को भी रोक सकता है। जिनसेंग के घटक सैपोनिन को कैंसर ट्यूमर के विकास को रोकने के लिए दिखाया गया है, और यह मनोभ्रंश में स्मृति मुद्दों में सुधार कर सकता है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।
अधिक अध्ययन की आवश्यकता है, लेकिन वर्तमान साक्ष्य स्वास्थ्य के अन्य क्षेत्रों में भी इसके उपयोग की आशा दिखा रहे हैं।
जिनसेंग सर्दी को रोकने और हृदय रोग के लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है। जिनसेंग सतर्कता बढ़ाने, तनाव कम करने और सहनशक्ति में सुधार करने में भी प्रभावी हो सकता है।
जिनसेंग के रूप
जिनसेंग की खुराक खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि जिनसेंग का प्रकार स्पष्ट रूप से चिह्नित है। सफेद और लाल जिनसेंग दोनों उपलब्ध हैं। हालांकि, ज्यादातर शोध लाल जिनसेंग पर किए गए हैं।
आप लाल जिनसेंग को तरल, पाउडर या कैप्सूल के रूप में ले सकते हैं। आप चाय के लिए पानी में उबालने के लिए सूखी जड़ भी खरीद सकते हैं।
आपके लिए सही खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अनुशंसित से अधिक कभी न लें।
दुष्प्रभाव
अधिकांश लोगों के लिए अल्पकालिक लाल जिनसेंग का उपयोग सुरक्षित माना जाता है। समय के साथ, पौधा आपके शरीर को प्रभावित कर सकता है।
साइड इफेक्ट नहीं होते हैंजिनसेंग लेने वाले हर व्यक्ति में। सबसे आम दुष्प्रभाव सोने में परेशानी है। कम आम दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
मासिक धर्म संबंधी समस्याएं
बढ़ी हृदय की दर
उच्च रक्तचाप
सरदर्द
दस्त
चक्कर आना
जोखिम और चेतावनी
यह एक मध्यम जोखिम है कि लाल जिनसेंग कुछ दवाओं में हस्तक्षेप कर सकता है। लाल जिनसेंग लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप:
रक्तचाप की दवा
खून पतला करने वाले पदार्थ
मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOI)
एक उत्तेजक
प्रतिरक्षा प्रणाली दमनकारी
मधुमेह के लिए इंसुलिन
जिनसेंग और कैफीन के संयोजन से बचें। जिनसेंग कैफीन के प्रभाव को तेज कर सकता है।
2020 के एक अध्ययन ने जिनसेंग के अधिक कम रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभावों में से एक की जांच की, जिसे "अत्यधिक गर्मी" कहा जाता है। इसमें लालिमा, बुखार और मुंह और गले के छाले शामिल हैं। यह दुष्प्रभाव हो सकता है कि आप जिनसेंग का अधिक उपयोग करते हैं।
जिनसेंग अपेक्षाकृत सस्ती है और खरीद के लिए स्वतंत्र रूप से उपलब्ध है। आप इसे कैप्सूल, पाउडर, चाय या जिनसेंग युक्त पेय के रूप में ले सकते हैं। जिनसेंग का उपयोग ऊर्जा पूरक के रूप में भी किया जाता है।
जिनसेंग अपने आप ईडी का इलाज नहीं कर सकता है। कुछ शोध बताते हैं कि जिनसेंग केवल स्वस्थ खाने की आदतों और व्यायाम के साथ-साथ ईडी की मदद करता है। इसके अलावा, जिनसेंग एफडीए-अनुमोदित नहीं है।
अधिकांश प्राकृतिक पूरकों की तरह, जिनसेंग की चिकित्सा प्रभावशीलता पूरी तरह से समझ में नहीं आती है। जिनसेंग का उपयोग करते समय सावधानी बरतें, खासकर यदि आप किसी अन्य दवा पर हैं, और हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।
Outlook
कोरियाई लाल जिनसेंग आपके ईडी के इलाज में आपकी मदद कर सकता है। लेकिन अन्य सप्लीमेंट्स की तरह, जिनसेंग को चिकित्सा उपचार के लिए स्थानापन्न नहीं करना चाहिए। ईडी के लिए लाल जिनसेंग आज़माने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
हालांकि शोध से पता चला है कि लाल जिनसेंग ईडी उपचार के रूप में काम कर सकता है, हो सकता है कि आपका ईडी इसका जवाब न दे। अधिक शोध के साथ, लाल जिनसेंग ईडी के लिए एक प्रभावी और विश्वसनीय समाधान बन सकता है।
Disclaimer: एक नया हर्बल सप्लीमेंट रूटीन शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें। आपके द्वारा खरीदे जाने वाले किसी भी वाणिज्यिक उत्पादों पर खुराक के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
